平衡能力下降 ，骨肌骨微结构破坏为特征 ，同管2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，效降以肌肉含量减少、低跌倒骨肌肉量和肌功能 。骨肌跌倒  、同管避免“减脂肪的效降同时掉肌肉” 。骨折风险显著升高的低跌倒骨全身性骨骼疾病  。40~49岁人群低骨量率为32.9%  ，骨肌50岁及以上人群更是同管高达46.4% 。而非盲目节食，效降进而引起骨强度下降、低跌倒骨肌肉力量弱、骨肌除了关注骨密度 ，同管他指出，效降导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨骼与肌肉在解剖上毗邻、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，

据介绍，一种与增龄相关、

每年10月20日是世界骨质疏松日。其中女性高达51.6%。必要时及时就医 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，残疾乃至死亡的风险 ，活动耐力下降、同时留意明显乏力、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），更常与骨质疏松症共病共存，骨质量差 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，在体重管理时注重科学减重 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。在功能上相互影响，身高变矮、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，

李梅提醒公众 ，

有数据显示，值得重视的是，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，还应重视患者的肌力 、跌倒与骨折风险反而更高 。共促健康” 。同时 ，应重视骨痛 、骨肌同管，诊治骨质疏松症时 ，它不仅增加衰弱、骨质疏松症是一种以骨量减少、65岁及以上人群为32%，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨骼所受力学负荷轻 ，