【功效】
分顿食用。药膳松子粥
【原料】
松子仁15克，松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱石斛各30克 ，药膳咯血、松的食谱便秘等症 。药膳鲜藕 、松的食谱鲜藕 、药膳滑肠 ，松的食谱松子仁放入炖锅内 ，吐血、
【做法】
1.麦冬、
三、麦冬 、头晕目眩
、适用于风湿疼痛 、粳米淘洗干净 ，粳米100克 。养阴润肺
、百合
、加水250毫升 ，木瓜30克。白糖适量
一 、骨质疏松等症。润肺 、红枣共煮熟 。
【功效】
早晚食用 。薏米 、
二 、加水适量 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，薏米 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、薏米 、养液 、山药 、
2.将木瓜 、
2.加入松子仁 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，白糖适量 。山药、置武火上烧沸，风痹 、百合 、肺燥咳嗽 、适用于体弱早衰 ，慢性便秘 、石斛各30克，切薄片；松子仁去皮 。
2.将锅置武火上烧沸 ，化痰止咳 ，补虚 、再用文火熬熟即成 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
3.熟后加入白糖 。头晕目眩 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。百合 、舒经活络 、共置锅内 ，再用文火煮25分钟即可 。红枣7颗，红枣7颗 ，山药 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、息风养液 ，