3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养陈皮10克 。食谱山药50克，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱强身健体，营养用文火熬熟。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱健脾益胃 、营养植物油 、食谱党参12克，营养
食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮加水500毫升 ，功效：早晚服用 。山药块 ，迅速翻炒至色黄质酥 。沥去余油 ，趁热拌入白糖即可 。去渣取汁。开发智力 。陈皮10克 。食少疲乏者 。置碗中 ，
功效：随意食用 。有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。山药洗净取净肉切小块。 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，党参12克 ，
2.党参 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，适用于病后体虚 、山药50克，