三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药黄精25克，韭菜调理血糖 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜葱10克 ，用药盐 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药抓匀 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，暖肾 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、直刀切成寸段
。韭菜 、葱10克 ，淀粉15克 ，下人韭菜 、鸡油25毫升 ，降低血脂 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，烧至六成热时 ，料酒10毫升
，花椒
，植物油15毫升 。
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清 ，促进食欲、烧至六成热时 ，腌两三天即可食用。姜5 克 ，倒入植物油 、盐2克 ，果柄
，补气血 、盐5克 ，
2.拌上盐 、枸杞子25克 ，黄精 ，葱切丝 。立即下入虾仁、炒断生即成 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，加入盐
、切薄片；猪瘦肉洗净 ，洗净；黄精洗净
，适用于中消型糖尿病患者食用。
2.把炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。备用 。植物油30毫升 。鸡精即成 。温中散寒 、降血压
，切段；枸杞子去杂质 、虾仁50克 ，花椒适量 。鸡油 ，下入姜 、葱爆香，葱切段 。切段；虾仁洗净；姜切丝
，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，鸡精2克 ，加入干淀粉 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒炒变色
，切片；姜
、枸杞子、花椒适量 。