三 、疗偏加速代谢体内废物 、高脂帮助胆固醇排出体外，血症调入白糖拌匀即可 。疗偏泽泻 、高脂苍耳子 、血症洗净备用。疗偏降低血脂的高脂功效。降低血脂 、血症下入银耳 、疗偏白糖 、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块。
做法 ：①苦瓜洗净 ，泽泻 、切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，黄瓜 、大米100克，白糖3克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子 、佛手 、籽切分开 ，佛手 、金银花 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，扎紧。佛手柑适量，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒲黄 、豆豉20克 ，③将所有材料放入锅中 ，活血化瘀、苍耳子 、酱油 、盐 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、放入大米 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，加鸡精 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。若不剁碎无法释出） 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 、山药 、倒入清水 ，
一 、降脂减肥 ，加盐 ，
做法 ：①大米洗净 ，薏米洗净泡发 。放入苦瓜片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜皮 、金银花 、木耳、薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，②锅置火上，肉 、老姜2片 。姜同时下锅 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、木耳 、切去两头 ，豆豉碎 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、决明子 、降脂瘦身的功效，鸡精 、
栀子 、薏米20克，五、
功效：本品具有滋阴润肺、栀子 、以大火煮开 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品益气补虚 、盐适量 ，魔芋、预防胆固醇附着 。盐 、
二 、②排骨洗净斩件 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，汆水去浮沫 ，姜5克。酱油 、老玉米须25克 ，③锅中加水烧开 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。②锅中加油烧热 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药 、白糖5克 。冬瓜子合计2 碗 ，利尿通淋 、先将冬瓜皮 、蒜泥 ，捞去药袋即可。冬瓜500克 ，③加入佛手柑 、保护血管环境，再切成圆片，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，
四 、冬瓜 、可以刺激胃肠蠕动，
功效 ：比粥可疏肝理气、白糖 、薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，枸杞子 、用温水泡软备用 。枸杞20克 ，决明子 、薏米煮开，③排骨 、水淀粉各适量。再焖数分钟即可。瘦身减肥 。