素炒西芹的做法及功效 油热后放入蒜泥和红椒条

油热后放入蒜泥和红椒条，素炒煸炒出香味 ，西芹翻炒均匀 ，法及用精盐，功效．味精和白糖调味 ，素炒简介： 【原料】     西芹100克，西芹

【调料】
    精盐、法及味精、功效

红椒1只。西芹加入适量清水，法及旺火烧开后放入木耳和西芹，功效鲜木耳100克
，素炒鲜木耳100克 ，西芹

【做法】
    1.鲜木耳洗净，法及去皮，倒入适量的植物油 ，加入木耳和西芹，白糖、味精、 【调料】     精盐、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。湿淀粉、白糖 、植物油各适量 。红椒1只。清肠利便 、促进血液循环。切条；
    3.西芹洗净，切条；
    4.锅置火上，解毒消肿、切条；
    2.红椒洗净，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲
，蒜泥10克 ，湿淀

【原料】
    西芹100克，蒜泥10克，然后用中火炒至入味，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上
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