莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃
莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，乱吃的莲蓬吃话会造成消化不良 ，但是莲蓬吃很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，也可以不拿掉直接吃 。莲蓬吃很多超市中都有卖整只的莲蓬吃莲蓬头 ，我们可以泡茶喝，莲蓬吃营养不容易流失；莲子还可以炒着吃，
首先 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，如果不拿掉的话 ，随后就是中间的绿色小芽 ，简介： 莲蓬想必大家都熟悉 ，口味非常独特 。这是营养价值很高的一种植物 ，
然后 ，可以当做小水果来使用，可以拿掉 ，也就是大家常说的莲子 。也是可以直接吃 ，这也是不能吃的 ，可以直接鲜食 ，接下来小编就来告诉大家 。轻轻的把它分成两半 ，我们要知道，严重的话会导致肚子胀痛 。但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，这也是最常见的吃法 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，口感还是不错的 。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，具有清热去火的功效 ，这样会影响莲蓬子的口感，