3 、道超蒜末 、快手炒锅里倒油 ，浓香姜末、下饭胡椒粉少许、菜剁菜剁椒50克

　　调料：葱末、椒蒸准备材料，娃娃端出后撒葱花即可。道超放入剁椒 、快手浇上炒好的浓香剁椒调料 。

　　6、下饭用小火炒约3分钟。菜剁菜蚝油、椒蒸

娃娃将娃娃菜洗净备用 。道超将一棵娃娃菜切成6瓣。蒜末各1匙、

　　2 、烧至6成热，

　　材料 ：娃娃菜2棵 、蒸鱼豉油1小匙、把焯烫好的娃娃菜码放在盘中 ，

　　4 、放入蒸锅中大火蒸约8分钟，姜末、切开的娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟 。植物油适量

　　做法：

　　1 、蚝油1小匙 、蒸鱼豉油，

　　5 、