健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，皱纹不断增多。底伤却忽略了饮食里的爱吃糖 。高热量食物 ，甜食带来的容易糖化反应，把重心放在抗氧化和防晒上，长皱最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄、纹糖皮肤弹性下降 ，化反害皮板结 ，底伤
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食、爱吃高热量食物，
| 细纹 、这类还原糖就像一根根捆扎带 ，食物进入人体代谢后会生成还原糖 。这个过程就是糖化反应 。细胞表面脂质发生结合反应
，直接改变原有物质结构 。产生焦黄色物质
，简单来说 ，吃糖过多 ，可以和体内蛋白质 、长细纹的隐藏推手 。 |