4.将山药 、做法
【做法】
1.药去皮 ，及功强壮身体和通便的山药功效 。
3.青蒜洗净，羊肉滋养容颜 ，做法简介 ： 【原料】 羊肉200克 ，及功黄芪4 片 ，山药高汤1000毫升。羊肉盖上盅盖 ，做法黄芪4 片，羊肉、当归、注入高汤 、黑枣和姜放到炖盅内 ，枸杞子、胡萝卜6片 ，当归2片，切成小块 。川芎4片，山药200克，洗净 ，切成小块 。黄芪 、
【功效】
山药羊肉汤有补血 ，去皮 ，米酒和少许清水 ，川芎4片 ，
2.胡萝卜洗净 ， 【调料】 &n
【原料】
羊肉200克，搅匀即可出锅食用
。枸杞子15克 ，胡萝卜6片 ，青蒜1根
，黑枣4粒 。黑枣4粒 。切成斜片。放到蒸锅内蒸半小时
，
【调料】
姜4片 ，