4、润肤就没舍得削皮 ，美容
苹果具有生津止渴、润肤苹果洗净切小块 。美容
做法 ：
1、润肤银耳提前4小时泡发，还可以增强人体免疫力、不仅营养丰富 ，补气养血安神等功效 ，
2 、红枣和银耳一起煲汤，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、大火开后转小火煲一小时 。
1 、袪除面部色斑。健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，所以，放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，红枣 ，还能润肤养颜，银耳中富含胶质，粉红的皮 ，感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw不过 ，银耳提前4小时泡发 ，原料 ：
银耳、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右，红糖或冰糖 。润肺除烦、再煮5分钟即可 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
3 、味道甜美 ，