苹果1个（约150克），卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
    2 、果汁 【做法】     1 、卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果洗净 、果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯停1天 。果汁

【做法】
    1、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

土豆不可长芽 ，果汁沉淀3分钟后，卵磷大豆卵磷脂5克  。脂薯连皮切块；
    3 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，不可表皮变绿。土豆洗净，简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，加入大豆卵磷脂拌匀，苹果1个（约150克），挖掉表皮上的芽眼，倒出清汁；
    4、

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，