2、腰果 、生素食物荔枝、生素食物李子 、生素食物山竹 、生素食物韭菜 、生素食物川七 、生素食物罗勒 、生素食物
生素食物木瓜 、生素食物核桃等；3、生素食物
1 、生素食物草莓 、生素食物豆浆 、生素食物红枣 、生素食物核仁：杏仁 、腐竹 、麦芽等；
4
、豆类：豆腐 、水果 ：金橘 、释迦 、榴莲 、红苋菜 、龙眼、黑枣等
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜：竹笋 、龙须菜 、油菜花 、芽菜、