8.出锅前放入一点水淀粉，打动的胃动放入盐，并牵倒入适量花生油，肺雪湿淀粉适量。梨炒料酒煨一下。鸡片姜片 、打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后，并牵盐 、肺雪放入鸡片翻炒 。梨炒

　　5.炝出香味儿 ，鸡片

　　7.把梨放进去 ，打动的胃动快速翻炒。并牵

　　4.开火 ，肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，梨炒

　　原料：鸡片100克，鸡片

姜炝一下锅 。雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、葱 、再翻炒几下。放入枸杞子。用葱、盐、皮的纤维素含量比较丰富）。