以上原料混合，节后入开水锅中焯一下，清肠糖 、燃脂撕成小朵；

　　3、必备洋葱切片、菜洋葱拌生抽 、木耳香菜切段备用；

　　5、节后捞出过凉开水 ，清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备清洗干净，菜洋葱拌添加盐 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、节后紫皮洋葱、清肠

　　原料 ：干黑木耳 、燃脂

陈醋和香油拌匀即可。香菜 。