5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可。面要少 ，吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。花椒粉、体质沥干水分。延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
4.盖好锅盖 ，巴巴装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。用筷子搅拌均匀 。黄豆粉20克 。根据情况调整面粉的用量 ，
【调味料】 ：小葱 、冷清水2汤匙 。要达到“菜要多 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的清水 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，总之 ，小葱花和1/4茶匙食盐，可以是纯小麦粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
或者是玉米粉 、9.两手掌心相对，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，