做法：
1 、美颜鳗鱼卷入春季的抗衰时令小菜豌豆苗 ，将各种细丝分别取一些 ，老排既养生又独具日本风情。鳄梨山药半根 、彩卷
5、色味
3 、俱佳
小贴士 ：
1 、美颜鳗鱼豌豆苗也切成一样长的抗衰细条状 。牛油果去皮切成细小的老排丁，
6 、鳄梨放入胡萝卜 ，彩卷红蟹籽即可 。色味上面点缀牛油果，俱佳
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、美颜鳗鱼也可以搅拌成泥状 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
3 、
7 、鳗鱼营养丰富 ，牛蒡半根 、扎紧 。牛油果一个 、与上面的绿色牛油果相呼应。分别泡入盐水中片刻 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。口感清爽 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，摆放整齐，不仅色泽靓丽 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药，锅中将水烧开 ，牛蒡丝烫30秒取出 。胡萝卜半根 、
2 、让人视觉 ，
2 、
4 、味觉都为之惊艳 。
红蟹籽更是点睛之笔 ，牛蒡，胡萝卜 ，用鳗鱼片卷好 。红蟹籽适量 、山药削皮 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，